Welkom bij Vital feet - "voor actieve voeten" – ontdek jouw oplossing!"

Wij zijn er voor jou om jezelf te helpen - samen kunnen we het!

Een massage rol is ideaal voor het masseren van grote spiergroepen, zoals de rug, benen of heup. maar het is zeer makkelijker om onder je voet te rollenen en je zo een grotere oppervlakte tegelijkertijd kan masseren.

Lees meer

Massage rol 8 cm Ø

17,90

Bekijk product

De rol stimuleert de voetspieren, zenuwbanen en bloedsomloop.

Oefeningen:

De oefening kan zowel zittend als staand uitgevoerd worden. Zet de oefenrol onder de voet. Duw met de voet op de rol en rol deze rustig van hiel tot tenen heen en weer. Dit kan gevoelig zijn. Wissel de bal steeds van plek. Wanneer: Ochtend en avond. Hoe lang: 3 minuten per voet, meer mag.

Op de doos is het oefenprogramma en de gebruiksaanwijzing bijgevoegd.